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  • 这样一盘素菜也可以很下饭 夏日减肥不如尝试

    夏日不吃肉,简直是折磨。可夏日不减肥,穿衣徒伤悲。那怎么才能做到不吃肉却还依旧觉得一顿饭吃得很美味,同时还能达到减肥效果呢?不要着急,小编今天教你做这道鱼香茭白,有肉香却没有肉,满足你的嗅觉与味觉,同时还能减肥。鱼香茭白【食材】茭白300g(去皮去老根)、水发木耳100g、青椒1/2个、红彩椒1/2个、葱白切小段,打算5瓣、姜3片、豆瓣酱1大勺(25-30g)、剁椒1小勺(8g左右)、醋20g、白...

    效果伤悲减肥味觉控制做法
    [ 2017/7/27 18:25:42 ]
  • 现在人鱼线已经过时了 你知道鲨鱼线吗

    夏天在步步紧逼,四月不减肥五月徒伤悲,你现在腰间的肉还是安全的吗?这都到四月底了,你还是舍不得你的大肥肉吗?在别人说人鱼线的时候,你有健身的冲动,现在都在讲鲨鱼线了,直接行动起来吧。肌肉男鲨鱼线,分布在人体两肋部位,学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又十分霸气,像挂在身上的子弹夹,又名“子弹肌”。人体健美特征之一。鲨鱼线看看梦寐以求的鲨鱼线是啥样的!下面一组鲨鱼线的训练...

    效果教程安全健身伤悲减肥
    [ 2017/4/25 20:12:45 ]